Увійти/зареєструватися

25 лют.Читати 3 хв

Як відновлюватись швидше та тренуватись більш ефективно

48

4 уподобань. Пост не уподобано4

8 січ.Читати 2 хв

Рівновага в тренуваннях

51

5 уподобань. Пост не уподобано5

16 серп. 2024 р.Читати 3 хв

Періодизація Вуглеводів для кращого результату на Марафоні

45

5 уподобань. Пост не уподобано5

22 лип. 2024 р.Читати 3 хв

Запобігання травмам!

31

5 уподобань. Пост не уподобано5

17 лип. 2024 р.Читати 3 хв

Чому бігунам варто тренуватись в спеку: переваги та поради.

53

3 уподобань. Пост не уподобано3