top of page
Основи витривалості та бігової фізіології
Основи витривалості та бігової фізіології

нд, 18 трав.

|

Вебінар

Основи витривалості та бігової фізіології

Обговоримо ключові поняття та терміни, які допоможуть вам самостійно коригувати свої тренування й уникнути плутанини з цифрами під час наших з вами тренувань.

Квитки не продаються
Дивитись інші заходи

Час та місце

18 трав. 2025 р., 16:00 – 17:30 GMT+3

Вебінар

Про захід

Обговоримо наступні теми:

  1. VO₂max

  2. Аеробний та анаеробний пороги (LT1/LT2)

  3. Енергетичні системи

  4. RPE (суб'єктивне сприйняття навантаження)

Поділитись

© 2025 Squad UA Runners  
Єдність. Сила. Прогрес.  

Ми не просто тренуємось — ми ростемо.  
Ми біжимо вперед, навіть коли важко.  
Бо справжня перемога — це щоденна робота над собою.  

Дякуємо! 

Слідкувати

bottom of page