top of page
Філософія С.Т.А.Н. — характер, що формує бігуна.
С.Т.А.Н. — це філософія Squad UA Runners.
Сила. Тиск. Амбіція. Невпинність.
Чотири стовпи, які формують твій підхід до бігу, тренувань та життя.
С — Сила
Не про м’язи.
Про здатність тримати слово, графік, ритм.
Т — Тиск
Тиск тренувань, життя, обставин.
Ти стаєш сильнішим не коли все легко, а коли тримаєшся під навантаженням.
А — Амбіція
Те, що рухає вперед, навіть коли немає сил.
Н — Невпинність
Невпинність — це перемагати не інших, а себе.
Генетика ставить межі.
Ти — рухаєш їх далі.
Відео Блок
₴
01:55
Силова 11 - 17 листопада
₴
02:02
Силова 18 - 24 листопада
₴
01:18
Силова 17 лютого
₴
01:06
Силова 24 березня
₴
01:25
Силова 27 січня
₴
01:08
Силова 7 - 13 квітня
₴
00:26
Запригування на ящик
₴
00:19
Планка з торканням плеча
bottom of page